名古屋市天白区にあるエステティシャン＆アロマセラピストスクール Best Wishes(ベストウィッシーズ)はエステの手技とアロマの効果で 心と身体を癒す技術を学ぶスクールです。

◆ 赤ちゃんとの絆を深める

赤ちゃんとのスキンシップは母親や父親と赤ちゃんの絆を深めます。
赤ちゃんとしっかり向き合う時間は、日々の育児の忙しさの中でともすれば後回しにしてしまいがちです。
肌と肌がふれあいにっこりと見つめ合うベビーヨガの時間は、お互いに楽しくかけがえのないひとときになるでしょう。

◆ 赤ちゃんの健康づくり

ヨガではストレッチとリラックスを交互に行います。
様々な動作を組み合わせたベビーヨガで全身に心地よい刺激を受けることでリラックスした赤ちゃんは、ストレスホルモンの分泌が減少し、免疫機能が高まると言われます。

◆ 母親の産後の体力回復

ベビーヨガで全身を程よく動かすことで全身の血流が良くなり、疲労物質が排出されて体力の回復を早めます。また、妊娠中に弱りがちな腹筋を中心に全身の筋力を回復させ、ホルモンバランスの乱れを元に戻すのを助けます。

◆ コミュニケーション能力を高める

一緒に体を動かしたり笑顔と笑顔で見つめ合うことで、まだ　言葉がわからない赤ちゃんとのコミュニケーションを活発にします。またヨガの動作を声をかけながら行うことで、赤ちゃんの言葉を理解する助けにもなります

◆ 赤ちゃんの発育を助ける

ベビーヨガで赤ちゃんの身体を動かすことにより、背骨の強化や関節の柔軟性を高め、内臓も含めた全身の運動機能を活性化します。手足からのフィードバック効果で脳神経系の発達も促され発育プロセスが活発になります。

◆ リラクゼーション効果

他の運動とヨガの大きな違いは体の動きが心・魂にも作用することです。 ベビーヨガを行うと、親だけでなく赤ちゃんも深いリラックス効果が得られます。ベビーヨガを通じた深いリラックスは毎日のストレス解消のみならず、バーストラウマという出産時の辛い感情を解きほぐし、人生を前向きに受け入れられるようにもなるといわれます。

◆ 育児への自信を育む

育児情報に振り回されて一喜一憂することもある育児期間。
ベビーヨガで時間をとって肌を触れ合い、赤ちゃんとしっかりコミュニケーションすることで愛情がより深まります。
赤ちゃんの成長を肌で感じることができ、育児への自信につながります。

• ★ 脳と心の発達を促します
• ★ 運動機能を発達させます
• ★ 内臓機能を高めます
• ★ 深い呼吸の効用
• ★ 免疫力や抵抗力を強化
• ★ 消化機能を促進
• ★ バーストラウマを癒します

• ☆産後の母体の健康に役立ちます
• ☆育児に自信がつきます
• ☆育児の疲れを癒します
• ☆母親のバーストラウマを軽減します

※こちらの講座はレッスンの為、資格を取るための講座はありません